Full Spectrum Hypertrophy

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  • SFr. 79.00
  • Normaler Preis SFr. 139.00


Entdecke wie du in der Hälfte der Zeit doppelt soviel Muskeln aufbauen kannst!

Kennst du diese Situation?

Trotz hoher Motivation, einem Trainingsplan und den nötigen Geräten im Fitnesscenter stagnieren deine Muskelzuwächse nach einer bestimmten Zeit...

Gewiss hast du zu Beginn hervorragende Fortschritte verzeichnen können; du konntest praktisch von Training zu Training deine Gewichte erhöhen und du hast zugesehen, wie sich dein Körper positiv veränderte. Doch was passiert nach drei Monaten, einem halben Jahr oder vielleicht auch erst in zwei Jahren? Die Fortschritte stagnieren und der Muskelaufbau stellt sich ein.

Trotz intensiven Trainingseinheiten und Änderungen des Trainingsplans kommst du nicht mehr vom Fleck. Verständlicherweise nervt dich diese Situation nicht nur wegen dem stagnierenden Muskelaufbau, sondern dich reut ab einem bestimmten Punkt auch das Geld, das du investierst. Denn der Eintritt ins Fitnesscenter ist nicht gratis und es ist nicht jeder in der Lage sich einen gut ausgebildeten Personal Trainer oder Coach zu leisten.

Ein weiterer Faktor ist: Zeit. In der heutigen Welt ist Zeit ist für viele Personen noch wichtiger als Geld. Warum solltest du also wertvolle Zeit mit Training verschwenden, welches dir keinerlei Fortschritte beschert? Bestimmt macht dir das Training auch so Spass; jedoch solltest du nie vergessen, dass du dir ursprünglich ein spezifisches Ziel gesetzt hast: der Aufbau beeindruckender Muskelmasse!

semper fi body concept Full Spectrum Hypertrophy Kunde Sandro
semper fi body concept Full Spectrum Hypertrophy Kunde Philip
semper fi body concept Full Spectrum Hypertrophy Kunde Janni

Erfahre, warum mein erster Kunde, der mit FULL SPECTRUM HYPERTROPHY trainierte, doppelter Weltmeister wurde!

Als vollberuflicher Physique Coach führe ich ein erfolgreiches Personal Training und Coaching Studio in der Nähe von Zürich (semper fi body concept GmbH) und betreue nun seit fast 15 Jahren alle Arten von Personen, die ihren Körper zum Positiven verändern möchten. Muskelaufbau ist schon seit vielen Jahren hoch im Kurs.

Verstehe mich nicht falsch, ich bin nicht der Muskelaufbau-Messias, der mit einem unantastbaren Wissen über Muskelaufbautraining auf die Welt gekommen ist. Um ehrlich zu sein, ich habe ursprünglich ganz weit unten angefangen und als einfacher Fitness-Instruktor meine Karriere gestartet. Ich habe im Fitnesscenter die Empfangstheke bedient, wurde zum Telefondienst verdonnert und habe die sanitären Anlagen gereinigt. Ich war "das Mädchen für alles".

Wenn ich mal die Möglichkeit hatte Kunden zu trainieren (vielmehr waren es Geräte-Einweisungsstrainings, keine wirklichen Personal Trainings), durfte ich den Kunden nicht einmal herkömmliche Muskelaufbau Methoden zeigen; die Center Philosophie hat es mir verboten. Bei Widerhandlung drohte mir ein Verweis! Du kannst dir vorstellen wie frustrierend das für mich gewesen ist. Ich war als Trainer angestellt, durfte aber den Kunden, die ihr hartverdientes Geld in ein Fitnessabonnement investierten, nicht helfen. Zumindest nicht so, dass sie effiziente Fortschritte erzielten. Wenn ich heute an diese Zeit zurückdenke, bekomme ich Gänsehaut!

Nach einigen Jahren Arbeit im Fitnesscenter musste ich einen Schlussstrich ziehen. Ich stand vor der Wahl:
Entweder ich verlasse die Fitnessbranche komplett oder ich mache mich selbstständig und werde mein eigener Chef. Meine Frau und ich haben uns nach einigen Gedanken dafür entschlossen unser gespartes Geld zusammenzulegen und unser eigenes Ding aufzuziehen.

Seit diesem Neubeginn als selbstständiger Physique Coach habe ich mittlerweile über 100'000 Euro in hochkarätige Weiterbildungen investiert. Ich habe mein Wissen über viele Jahre hinweg bei weltweit führenden Coaches, Athleten und Sportwissenschaftler in Form von Ausbildungen, Seminaren und Praktikas erworben und diese Methoden an die Bedürfnisse meiner Kunden und Athleten, die ich nun betreue, angepasst. Ich durfte von den Besten der Branche lernen: Charles Poliquin, Ben Pakulski, Phil Learney, Mark Coles, Dr. Jacob Wilson und Dr. Eric Serrano sind nur einige Namen, die mich beruflich zudem gemacht haben, was ich heute bin.

Seit Beginn meiner Karriere entspricht dies ca. 20‘000 (!) Arbeitsstunden, in denen ich als Coach bis jetzt Kunden aktiv trainiert und beraten habe. Vor 5 Jahren habe ich den Schritt zum Coaching von Natural Bodybuilding Wettkampf-Athleten gewagt. Dies war meine Gelegenheit mein erworbenes Wissen unter Wettkampfbedingungen zu testen. Die Gleichung ging auf, denn mein erster Kunde (Eder Oliveira), den ich auf seinen ersten Natural Bodybuilding Wettkampf vorbereitet habe, wurde einerseits auf anhieb Schweizermeister und 3 Wochen später doppelter Weltmeister.

Seither durfte ich schon dutzende Athleten auf ihrem Weg auf die Bühne und zu ihren Erfolgen führen. Die grössten Errungenschaften, die ich in der Zusammenarbeit mit diesen Athleten feiern durfte, fangen beim Gewinn von Schweizermeisterschaften an, gehen weiter über Siege von deutschen Meisterschaften bis hin zum Erringen von Weltmeistertiteln.

semper fi body concept Full Spectrum Hypertrophy Kunde Volkan
semper fi body concept Full Spectrum Hypertrophy Kunde Birthe
semper fi body concept Full Spectrum Hypertrophy Kunde Saschja

Warum ich Full Spectrum Hypertrophy jetzt mit ALLEN teile

Schon seit zu Beginn meiner 22-jährigen persönlichen „Trainingskarriere“ interessiere ich mich für das Thema Muskelaufbau und Bodybuilding. Was mich jedoch schon seit Jahren stört: Ich bin verwundert wie wenig Ahnung viele enthusiastische Trainierende als auch professionelle Athleten von Trainingsmethoden und Übungsausführung haben.

Auch wenn ihre Körper einigermassen muskulös erscheinen, bin ich der absoluten Überzeugung, dass sie mit der richtigen Schulung noch so viel mehr aus sich herausholen könnten! Genau aus diesem Grund habe ich das FSH System geschaffen.

Full Spectrum Hypertrophy ist ein hocheffizientes Trainingssystem, wenn differenzierte Muskelhypertrophie dein Ziel ist. Das System baut darauf auf, dass alle wissenschaftlich anerkannten Muskelaufbau-Faktoren berücksichtigt werden; denn es existieren im drei spezifische Faktoren, welche durch das Training die Muskelproteinsynthese (der biochemische Muskelaufbauprozess) initiieren:

Mechanische Spannung, Muskelschaden und Stoffwechselstress. Missachtest du langfristig einer dieser Faktoren, wirst du wertvolles Muskelaufbau-Potential verschenken. Lerne mit dem FSH System, wie du dir diese Faktoren zu Nutzen machen kannst, um in Zukunft – betreffend deinem Trainingserfolg – nichts mehr dem Zufall zu überlassen.

Weiters lehrt dich das FSH System wie du durch strategisches Kombinieren von Übungen für eine Muskelgruppe die trainierte Zielmuskulatur über ihr volles kontraktile Spektrum trainieren kannst. Nur wenn der Muskel in allen Bereichen, in welchen er Spannung erzeugen kann, beansprucht und ausbelastet wird, kann er sein volles Hypertrophie Potential entfalten.

Ganz ehrlich, in 99,7% von 100 Fällen, die ich in öffentlichen Fitnesscentern beobachte, ist das Missachten der oben genannten Faktoren der Hauptgrund, warum die meisten Trainierenden jahrein jahraus die genau gleiche Form haben und keine Fortschritte erzielen. Das FSH System zeigt dir, wie du all diese Techniken im Training anwenden kannst, um diese konstant vernachlässigten Faktoren des Muskelaufbautrainings zu umgehen und den Muskelaufbau massiv zu beschleunigen.


Was bekommst du genau wenn du in FSH – und somit in dich selbst – investierst?

Das ultimative Muskelaufbau ebook (Wert CHF 139.-)

Das ebook erklärt dir die Wissenschaft hinter dem FSH System und liefert dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung um deinen Körper so zu verändern wie du ihn dir immer gewünscht hast. Das ebook ist leicht verständlich geschrieben, sodass vor allem Trainierende, die nicht vom Fach sind, sich schnell zu recht finden werden.

Trainingsprotokolle (Wert bis 179.-)

3 aufeinander aufbauende, wellenförmig periodisierte 4 Wochen Hypertrophie-Trainingsprotokolle sorgen dafür, dass dein Muskelaufbau in Zukunft nicht mehr dem Zufall überlassen wird. Die Protokolle sind einfach zu verstehen und zu trainieren. Solche Trainingsprotokolle bekommst du sonst nur bei Top Coaches deren Stundenansatz sich auf CHF 180.- und mehr belaufen.

Trainingsplanvorlagen (Wert CHF 49.-)

Mit den Trainingsplanvorlagen, die du ausdrucken kannst, kannst du deine verwendeten Gewichte wie auch Trainingsfortschritte schriftlich festhalten. Nur was gemessen wird, wird auch erledigt. Du hast deine Fortschritte bisher nicht festgehalten? Dann starte jetzt, denn nur so behältst du die Übersicht, wann du bei welchen Übungen das verwendete Trainingsgewicht erhöhen sollst.

Trainingsvideos (Wert CHF 99.-)

In den letzten Wochen haben mich eine Unmenge an Nachrichten von Personen erreicht, die mich gebeten haben auch Übungsinstruktionen auf Video aufzunehmen und den FSH Members zu Verfügung zu stellen. Zuerst war ich etwas skeptisch, da Übungsinstruktionen normalerweise Personal Training Kunden oder Seminarteilnehmer vorbehalten sind.

Nach reifer Überlegung bin ich jedoch zum Entschluss gekommen, dass das Lehren der korrekten Übungsausführung auf Video eine wertvolle Ergänzung für das gesamte Programm wäre. Ausserdem ist es mir dann auch möglich, hoch effiziente, jedoch wenig bekannte Übungen in das Programm zu integrieren ohne in das Problem zu laufen, dass die meisten Personen nicht wissen worauf bei den Übungen zu achten ist.

Deswegen habe ich mich entscheiden zusammen mit Natural Bodybuilding Athlet und WNBF Pro David Guggisberg jede einzelne Übung (ingesamt ca. 60 Stück!) des 12 Wochen Programms abzufilmen und genau zu erklären, sodass du genau erfährst wie du die Übungen ausführen sollst, um maximale Fortschritte zu erzielen.

Das gesamte Paket bekommst du inklusive Einführungsrabatt für nur CHF 79.- anstatt CHF 139.-. Das ist eine Ersparnis von über 40% welche ich dir zu der Einführung von Full Spectrum Hypertrophy nicht vorenthalten will.

Sold out
semper fi body concept Full Spectrum Hypertrophy Physique Coach Christian Meier

Über den Autor

Wer steckt hinter Full Spectrum Hypertrophy?

Mein Name ist Christian Meier. Als vollberuflicher Physique Coach trainiere ich Natural Bodybuilding Athleten, wie auch Männer und Frauen, die einfach nur besser aussehen und ihr Körper verändern wollen. Ich blicke mittlerweile auf eine 15-jährige Berufserfahrung und auf eine 22-jährige Trainingserfahrung zurück.

Personen die Kunst des Bodybuildings näherzubringen, ist meine Leidenschaft. Ich vermittle meinen Kunden während Personal Trainings, wie auch an Fach-Seminaren erfolgsorientierte Trainingsmethoden, die auch bei Personen wirken, die nicht mit einer optimalen Muskelaufbau-Genetik gesegnet wurden.


Kundenrezension

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